Эта опция сбросит домашнюю страницу этого сайта. Восстановление любых закрытых виджетов или категорий.

Сбросить

Врачи предположили, как питаться, чтобы жить дольше


Опубликованно 03.11.2018 01:30

Врачи предположили, как питаться, чтобы жить дольше

Эти продукты уменьшают воспалительные процессы.Международная группа ученых, которые сообщили об исследовании в пресс-релизе на EurekAlert!, нашли способ снизить риск преждевременной смерти. Исследователи отметили, что этого можно добиться за счет использования отдельных продуктов, способствуя уменьшению воспалительных процессов в организме, сообщает Chronik.info ссылаясь на Ю. NewsАвторы нового исследования смогли убедиться в том, что привычка носить тщательно контролировать свой рацион для долголетия. В частности, были очень полезны для продления жизни фрукты, овощи, кофе, хлеб грубого помола, нежирные сыры, оливковое масло, орехи, шоколад. Ученые выяснили: люди, служит эти продукты, снижает риск преждевременной смерти от всех причин на 18%, риск смерти от сердечно-сосудистых нарушений — на 20%, риск смерти от рака на 13%.Эти расчеты наблюдались после анализа данных 68 273 человека в возрасте от 45 до 83 лет, для экспертов в области здравоохранения, которые на протяжении 16 лет.По словам ученых, наиболее сильный эффект от потребления пищи, уменьшить воспаление в организме, они наблюдали у курильщиков. Кроме того, исследование подтверждает, что долголетие может способствовать умеренное количество Красного вина и пива.Читайте также: ученые предложили, как питаться, чтобы жить до ста лет «Чаще всего в исследования те участники, которые активно ели пищу держали погибли, воспалительные процессы: мясо, субпродукты, чипсы, безалкогольные напитки», — рассказали в дополнение авторы проекта.



Категория: Здоровье

Врачи предположили, как питаться, чтобы жить дольше


Написать комментарий

* Содержание комментария не должно содержать ненормативную лексику или отклонятся от норм морали и приличия. HTML-теги не поддерживаются. Комментарии, не имеющие отношения к содержанию новости, будут удаляться. Пользователи, злоупотребляющие терпением администрации, будут блокироваться.