Эта опция сбросит домашнюю страницу этого сайта. Восстановление любых закрытых виджетов или категорий.

Сбросить

Пищевой дневник Грег Резерфорд | как я ем


Опубликованно 17.04.2018 04:53

Пищевой дневник Грег Резерфорд | как я ем

Еда и напитки Давно прыгун Грег Разерфорд: как я ем

Что нужно для топлива чемпионом? Обладатель Олимпийской золотой медали 2012 раскрывает свой ежедневный пищевой дневник Сидел 20 января 2018 11.00 МСК Поделиться на Facebook Поделиться на Twitter Поделиться по электронной почте Посмотреть другие варианты обмена Поделиться на LinkedIn Поделиться в pinterest Поделиться на Google+ Поделиться на whatsapp Поделиться на Посланника Рядом

Посмотрим, насколько каша может принести? Грег Рутерфорд получает эфирное время. Фотограф Оуэн Хамфрис/ПА Завтрак

Я вообще ем между 8-9 утра, когда я выяснял мои три-летний любит мой омлет. Это всегда одна из трех вещей: полный жира греческий йогурт смешанный с фруктами (ягоды, манго, ананас), миндалем, фундуком, корицей и медом; омлет (из четырех яиц), сухие жареные или с кокосовым маслом, с Кресс-салатом, шпинатом, копченым лососем и творогом; и, перед серьезной тренировки, каши, смеси фруктов и меда. Обед

Как можно ближе к 1 дня, как это возможно. Часто запеченная форель филе или жареные индейки или курицы, с большим количеством овощей (спаржа, бок Чой), кедровые орехи или кешью, специи (горячая паприка-любимая) и острый соус: я все бутылки Чолула со мной во все времена. Ужин

Похож на обед, но чаще с добавлением подорожника. Я сначала начала есть в олимпийской деревне в 2012 году, я взял конкретный блеск Карибской кухни. Я просто кидаю все в кастрюлю и надеяться на лучшее ... Закуски

Супер трястись по дороге на тренировку, или в помощи восстановления, до 25 ингредиенты: протеиновый порошок, арахисовое масло, шпинат, куркуму (для его противовоспалительные свойства), выращивание фруктов, орехов, кокосового масла, порошка маки, семена Чиа. Мне тоже нравится темный шоколад, и много кофе и газированной воды, со странным напитком. Я положил на вес легко, поэтому я могу быть очень строгой, когда я должен быть.



Категория: Развлечения

Пищевой дневник Грег Резерфорд | как я ем


Написать комментарий

* Содержание комментария не должно содержать ненормативную лексику или отклонятся от норм морали и приличия. HTML-теги не поддерживаются. Комментарии, не имеющие отношения к содержанию новости, будут удаляться. Пользователи, злоупотребляющие терпением администрации, будут блокироваться.