Эта опция сбросит домашнюю страницу этого сайта. Восстановление любых закрытых виджетов или категорий.

Сбросить

Здоровье

Як схудла Наталя Могилевська: мінус 25 кг (меню)

Наталя Могилевська — яскравий і цікавий персонаж українського шоубізнесу. Улюблениця мільйонів, вона не тільки продовжує радувати шанувальників своєю творчістю, але й надихає своєю силою волі і підстьобує на кардинальні зміни іміджу. Так, співачка зуміла за короткий термін скинути мети 25 кг і сьогодні ми розповімо, як їй це вдалося.

Зовнішній вид Наталії Могилевської ніколи не був статичним. Різноманітні образи, кардинально різні зачіски і навіть розмір одягу. І, незважаючи на те, що зайві, за мірками модельних стандартів, кілограми ніколи не псували співачку, вона вирішила скинути вагу і блищала в першому випуску телешоу "Танці з зірками". А шанувальники захоплювалися не тільки... ( подробнее )

Something in the air: сезон алергії на амброзію відкритий

Алергія – це не так уже й погано. Вчені кажуть, що сезонні реакції на ті чи інші подразники – ознака нормальної роботи імунної системи. А ще є дані, що алергіки менше схильні до онкологічних захворювань, тому що їх захисна система звикла активніше реагувати на небезпеку. Але це ніяк не втішає тих, хто буквально носом чує: амброзія зацвіла. Кому прийшло в голову назвати цей кошмар мільйонів людей так, як їжу олімпійських богів?

Кінець липня – час, коли починає квітнути амброзія. У цей період кількість чхають людей з червоними очима різко збільшується: рівно так само, як і з початком цвітіння тополь. Пилок цих жовтих мітелочок вважається найбільш агресивною в рослинному світі, а сезон... ( подробнее )

Дієта Маргарити Корольової: ефективна і безпечна монодієта

Спеціальна система живлення дієтолога Маргарити Корольової зобов'язана своєю популярністю численних зірок пострадянського простору. І схвальні відгуки багатих і знаменитих, які зверталися за допомогою до цього фахівця зробили свою справу.

Сама система харчування або дієта Маргарити Корольової є досить строгою дієтою, розрахованого на 9 днів. Її головною перевагою є низька вартість і доступність продуктів (тобі не потрібно шукати особливий вид помело по всьому місту, який стоїть, як два тональні крему). І, найголовніше, дієта Маргарити Корольової передбачає індивідуальний підхід.

Відразу варто зауважити, що така система живлення не підходить вагітним і годуючим жінкам, людям,... ( подробнее )

Згадай дитинство і нарешті схудни: скакалка ефективніше, ніж біг

Скакалка — спортивний атрибут, який знайомий нам зі шкільних уроків фізкультури. Якщо в школі ти ухилялася від занять зі скакалкою, то дуже даремно. І ми пропонуємо тобі надолужити згаяне роками і взятися за розум, озброївшись скакалкою.

Стрибки зі скакалкою дозволяють не тільки скинути вагу за короткий період, але і позитивно впливають на роботу організму і загальне самопочуття. У середньому, стрибки зі скакалкою спалюють до 900 калорій на годину (за умови активного тренування), допомагають зміцнити стегна, створюють прес. Але і це не всі переваги занять зі скакалкою.

Ми підготували для тебе кілька цікавих пунктів, які переконають тебе в тому, що займатися щоранку зі скакалкою... ( подробнее )

Все, що ми повинні знати про виноград: чим корисний і кому протипоказаний

Виноград — біблійний фрукт, який з'являвся в релігійних текстах частіше інших. І зовсім отримував сакральне значення, яке залишається в наших умах і донині. Чим же так корисний виноград?

Виноград такий же смачний, як і диня, корисний, як смородина і привабливий, як помело. Ми також розповідали про користь кавуна і його чарівні властивості

А тепер пропонуємо розібратися чим же так корисний і привабливий (крім смаку і зовнішнього вигляду, звичайно) виноград.Чим корисний виноград?

Виноград — клондайк корисних вітамінів і мінералів. В її складі можна знайти вітамін С, вітаміни А, РР, Н, вітаміни групи В, а також вітамін К.

Також у винограді можна знайти... ( подробнее )

Як зберегти зір?

Прийнято вважати, що погіршення зору з віком – це природний процес, якого не уникнути. Чи це Так? Чи можемо ми допомогти очам? Які фактори впливають на гостроту зору? Про це ми сьогодні і поговоримо.

За даними Всесвітньої організації охорони здоров'я, у всьому світі налічується близько 124 мільйонів мільйонів людей з поганим зором. Кожні п'ять секунд у світі сліпне одна доросла людина, кожну хвилину – дитина. При цьому три чверті випадків сліпоти виліковні або можна попередити.

Медики б'ють на сполох: якщо раніше діагноз катаракти ставили в 60 років, то зараз це захворювання може бути і в 40-річних. А короткозорість (або міопія), наприклад, отримала негласний статус хвороби... ( подробнее )

Все, що ми повинні знати про диню: чим корисна і кому протипоказана

Диня — одна з найпопулярніших і привабливих ягід, які доступні нам в останні дні літа. Смачна і ситна, вона приваблює, як дітей, так і дорослих. Однак, диня володіє великою кількістю "підводних каменів" і застережень. Давай розберемося, у чому користь і шкоду і дині.

Диня така ж смачна, як і кавун, куди більш поживна, ніж чорниця і трохи небезпечніше порівняно зі смородиною. Диня куди цікавіше ревеню, але не така корисна, як помело.

Так, диня — це дуже велика ягода, яка є прямим родичем огірка. Вона володіє великою кількістю корисних речовин і елементів. І хороший смак не єдина перевага дині.Чим корисна диня?

Як ми вже говорили, диня містить просто криниця вітамінів... ( подробнее )

Фітнес-натхнення в Instagram: Вікторія Демидова (@demivika)

Ми стежимо за шикарними фітнес-дівами в Instagram дуже часто: вони надихають нас своїми успіхами на нові звершення і дарують естетичне задоволення. Про те, за ким стежити в Instagram і надихатися дивися в нашій рубриці.

Вікторія Демидова — знаменита інста-мама, кількість абонентів якої скоро перевалить за один мільйон. І зовсім не дивно, чому Вікторія привертає таку кількість дівчат.

Сонячної дівчині під ніком demivika— 38 років, вона успішна бізнес-вумен, з дитиною, чоловіком і приголомшливою фігурою. Остання привертає до себе найбільшу увагу.

Так, Вікторія є засновником фітнес додатків DemiFit: Фітнес для Жінок і Street Fit : фітнес на вулиці. Вона — ідейний... ( подробнее )

Гайд по гормонів: кортизолу, ящірки і складки на талії

Стрес призводить до набору ваги, тому «гормон стресу» небезпечний. Якщо коротко, то ось що зазвичай знають про кортизоле. Так, приблизно так і є, але найважливіше в деталях. Саме кортизол може виявитися головною причиною безсоння і навіть потемнілого раптово шраму.

Кортизол – гормон надниркових залоз і природна «сигналізація». Він керує настроєм, мотивацією і страхом. І є головним інструментом «мозку ящірки», найдавнішого ділянки мозку, який відповідає за основну задачу організму – вижити. Саме кортизол управляє реакцією «бий або біжи», він вирішує, як організму вести себе в стресовій ситуації: захищатися від загрози або як можна швидше тікати. Але це далеко не повний перелік функцій,... ( подробнее )

Алергія на сонце: симптоми, причини, лікування, профілактика

Світло – одна з найголовніших умов життя на планеті. Вона і з'явилася за його участю. Без сонця шкіра не в змозі виробляти вітамін D, а скорочення світлового дня викликає сезонну депресію. Але в деяких випадках система дає збій, і сонячне світло доставляє чимало дискомфорту і може становити небезпеку для здоров'я та життя. Один з них – сонячна алергія.

Це явище може називатися по-різному. Інші назви алергії на сонце, або сонячної алергії – фоточутливість, фотодерматоз, фотодерматит. Строго кажучи, вони навіть точніше першого варіанту, тому що ця реакція далеко не завжди являє собою власне алергію.

подробнее )